Berliner Straße 7

55583 Kreuznach

Bad Münster am St. 

Fon 06708/3195

braun-birk-schneider@t-online.de

 

Öffnungszeiten

Mo - Do: 8:00 - 20:00  

Fr:           8:00 - 18:00

 

Sprechzeiten Büro 

Mo - Fr:        8:00 - 16:30 

Mi:                8:00 - 12:30

 

Belegzeiten der Geräte

Mo:   10:00 - 10:30

         17:00 - 17:30

         18:30 - 19:30

Di:     18:15 - 18:45

         19.00 - 20.00

Do:    10.00 - 10.30

         17:45 - 18:15

         18:30 - 19:15

Fr:     10:00 - 10:30

 

 

Vitaler Rücken Grundlagen

Es erwartet Sie ein Grundlagentraining, die Basis für eine höhere Belastbarkeit

 

 

  • Mobilisation und Stabilisation
  • Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper, insbesondere die rumpfstabilisierende Muskulatur
  • Sturzprophylaxe durch Koordinations- und Stabilisationstraining
  • Körperwahrnehmungsschulung
  • Dehnungen

 

Termine:

 

Dienstag

18:00-18:45

 

Dienstag

19:15-20:00

 

Mittwoch

10:00-10:45

 

Vorraussetzung: Lust auf Veränderung

Max Teilnehmerzahl: 8

 

 

 

10er Karte 70,50 Euro

im Vertrag inklusive

wird von den Krankenkassen bezuschusst

 

 

  

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